الشاي يساعد في تفادي تسوس الأسنان

الشاي يحارب سرطانات الرئة والقولون والجهاز الهضمي والثدي

الشاي هو مصدر غني من مصادر المغنيسيوم

دلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء

اللوز يوفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا

يمكن الآن تشخيص الأمراض عن طريق قزحية العين

الفائدة الغذائية العالية التي يتمتع بها الترمس تجعله شبيهاً بأنواع أخرى من الحبوب كالحمص أو الفاصولياء

الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض

تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم

شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة

نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د

ثلاث رخويات من البطليموس البحري المطهوة بالبخار تمد الانسان بكامل حاجته اليومية من الحديد

زيت السمك يفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي

جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ

نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج

< السابقة 1 2 3 4 5 6