اللوز يوفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا
share
حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات اللوز فيها الى حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من فيتامين E ، و 25 جراما من الكالسيوم . واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي.
معلومات طبية سريعة اخرى
-
- تساعد الرضاعة الطبيعية في عودة الرحم إلى حالته الطبيعية بسرعة
-
- الفائدة الغذائية العالية التي يتمتع بها الترمس تجعله شبيهاً بأنواع أخرى من الحبوب كالحمص أو الفاصولياء
-
- الكركديه يفيد ضعاف الكلى
-
- يمكن الآن تشخيص الأمراض عن طريق قزحية العين
-
- يعالج الإصبع الداحس بأن يوضع رأس الإصبع في حبة ليمون مفتوحة
مقالات قد تهمك
-
- البهاق Vitiligo: أنواعه و علاجه
البهاق هو أحد الأمراض الجلدية الشائعة عند كل الأجناس، إذ تبلغ نسبة الاصابة به 1% من نسبة السكان،على الرغم من أن هذه النسبة تقريبا ثابتة باختلاف الا... ( اقرا المقال كامل) -
- حساسية الأنف
ماهى حساسية الأنف ؟ هي التهاب قوي في داخل الجيوب الأنفيه يكون سببه الفطريات والغبار وحبوب اللقاح وحتى بعض انواع الطعام ما... ( اقرا المقال كامل) -
- تمارين لزيادة التركيز وتقوية الذاكرة
بعض التمارين التى تساعد على زيادة التركيز وتقوية الذاكرةإحصاء الحروف : إقرء مقال قصير من جريدة “الجديدة” وابدئ بإحصاء حرف الألف (أ) في ... ( اقرا المقال كامل)
-
دكتور أمراض المناعة
-
دكتور الأشعة التشخيصية و العلاجية
-
دكتور الأنف والأذن والحنجرة
-
دكتور الاطفال
-
دكتور الباطنة
-
دكتور الجلدية والتناسلية
-
دكتور الجهاز الهضمي والكبد
-
دكتور الروماتيزم والمفاصل
-
دكتور الصدر والحساسية
-
دكتور الطب الطبيعي
-
دكتور الطب النفسى
-
دكتور العيون
-
دكتور الغدد الصماء والسكر
-
دكتور الفم والأسنان
-
دكتور القلب والأوعية الدموية
-
دكتور الكلى
-
دكتور المخ والاعصاب
-
دكتور النساء و الولادة
-
دكتور تحاليل طبيه
-
دكتور تخدير
-
دكتور تنظيم الاسرة
-
دكتور جراحة
-
دكتور جراحة الأوعية الدموية
-
دكتور جراحة الاورام
-
دكتور جراحة التجميل
-
دكتور جراحة الجهاز الهضمى
-
دكتور جراحة الشرج و القولون
-
دكتور جراحة العظام
-
دكتور جراحة القلب والصدر
-
دكتور جراحة الكبد و المرارة
-
دكتور جراحة الكلى والمسالك البولية
-
دكتور جراحة الوجه و العنق
-
دكتور جراحة عامة
-
دكتور جراحه أطفال
-
دكتور خصوبة و عقم
-
دكتور ريجيم وعلاج السمنة و النحافة
-
دكتور سمع وتخاطب
-
دكتور صحة عامة و تغذيه
-
دكتور طب الاورام
-
دكتور طوارئ
-
دكتور غسيل كلوي
-
دكتور مناظير