الملح الزائد يساوى ترقق العظام
share
نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام ..
مقالات قد تهمك
-
- اسباب و اعراض الديدان الدبوسية والعلاج
الديدان الدبوسية أو عدوى الديدان الدبوسية هو مرض طفيلي اكثر شيوعا عند الأطفال ويمكن رؤية هذا المرض في البالغين أيضا ، الديدان الدبوسية هي طفي... ( اقرا المقال كامل) -
- فكرة الفحص الشامل او check up
فكرة الفحص الشامل او check up اولا:- بلاش نظرية --- خلى الصندوق مقفول ---ثانيا:- فى كثير من الاماكن او الدول يتم اجراءة بشكل روتينىثالثا:- ه... ( اقرا المقال كامل) -
- ما هو الديكسازون و الترياكتين
ايضا تعرف على : الأعراض الجانبية لأقراص الديكسازون و الترياكتين خطوات يجب مراعاتها عند استخدام الديكسازون و الترياكتينحبوب الديكسازون و الترياكتين... ( اقرا المقال كامل)
-
دكتور أمراض المناعة
-
دكتور الأشعة التشخيصية و العلاجية
-
دكتور الأنف والأذن والحنجرة
-
دكتور الاطفال
-
دكتور الباطنة
-
دكتور الجلدية والتناسلية
-
دكتور الجهاز الهضمي والكبد
-
دكتور الروماتيزم والمفاصل
-
دكتور الصدر والحساسية
-
دكتور الطب الطبيعي
-
دكتور الطب النفسى
-
دكتور العيون
-
دكتور الغدد الصماء والسكر
-
دكتور الفم والأسنان
-
دكتور القلب والأوعية الدموية
-
دكتور الكلى
-
دكتور المخ والاعصاب
-
دكتور النساء و الولادة
-
دكتور تحاليل طبيه
-
دكتور تخدير
-
دكتور تنظيم الاسرة
-
دكتور جراحة
-
دكتور جراحة الأوعية الدموية
-
دكتور جراحة الاورام
-
دكتور جراحة التجميل
-
دكتور جراحة الجهاز الهضمى
-
دكتور جراحة الشرج و القولون
-
دكتور جراحة العظام
-
دكتور جراحة القلب والصدر
-
دكتور جراحة الكبد و المرارة
-
دكتور جراحة الكلى والمسالك البولية
-
دكتور جراحة الوجه و العنق
-
دكتور جراحة عامة
-
دكتور جراحه أطفال
-
دكتور خصوبة و عقم
-
دكتور ريجيم وعلاج السمنة و النحافة
-
دكتور سمع وتخاطب
-
دكتور صحة عامة و تغذيه
-
دكتور طب الاورام
-
دكتور طوارئ
-
دكتور غسيل كلوي
-
دكتور مناظير